最高气温达41℃!河南将迎今年以来强度最大高温热浪?夏季谨防4种高温病!

最高气温达41℃!河南将迎今年以来强度最大高温热浪?夏季谨防4种高温病!
Mon Jun 07 10:20:48 CST 2021 家庭医生在线

随着炎炎夏日来临,天气越来越热,有的地区最高气温已达到35℃以上。持续性高温可带来严重的自然灾害,同时使得人体不能适应环境,超出人体耐受极限,进而引起疾病发生或加重,甚至威胁生命,尤其是以下几种疾病最容易高发。

据河南省气象台消息,自6月4日开始,河南大部持续晴好天气,暖低压强势控场,河南省也将出现今年以来持续时间最长,强度最大的一轮高温热浪。预计本轮高温过程将在6月6日前后达到巅峰,北中部局部地区最高气温可达39~41℃。晴热高温天气来袭,河南省应急管理厅紧急提醒各生产经营单位和广大民众,安全防范和降温防暑不可掉以轻心。

夏季应预防哪些高温病?

1、中暑

气温居高不下可引起中暑,尤其是老年人、儿童和长期户外工作者。中暑时可出现头痛头晕、脸色苍白,甚至损害中枢神经系统,进而威胁生命。因此高温天气尽量不要出门,做好防暑降温工作,9点前或下午5点后,适当的运动来提高耐热能力。同时多注意休息,多吃新鲜蔬果,调节好心理,学会转移情绪。

2、空调病

多次出入空调房会使得血管不停地收缩或扩张,从而引起心肌梗死和脑梗死,尤其是有基础性疾病以及血管脆弱的人群。空调不能开得太低,在23~26℃就行。

3、皮肤病

户外长时间玩水可损害皮肤,造成皮肤脱皮或起水泡;夏季也容易出现皮肤过敏,这主要跟受到蚊虫叮咬有关。每次出门前30分钟应涂抹防晒霜且做好防护工作;皮肤暴晒后先用柔软的毛巾轻轻蘸去汗液,然后用热毛巾冷敷。若皮肤过敏跟蚊虫叮咬有关,应按照医生嘱咐服用抗组织胺药物,也可以涂抹炉甘石洗剂。

4、胃肠道疾病

炎炎夏日肠道功能最为虚弱,一不小心可能会出现肠胃炎,这主要跟没有注意饮食卫生、喝太多冷饮有关。所以夏季应注意饮食卫生,合理安排饮食,少吃冷饮。

温馨提示:

夏季不能贪凉,出汗不能立即冲冷水澡,不然会受到风湿寒邪入侵。夏季适当的吃苦味食物,如苦菜或苦瓜等,能起到健脾开胃效果,但并不适合脾胃虚寒的人,以免增加身体不适。睡觉前用37~40℃温水泡泡脚,能去除体内湿气,提高睡眠质量。

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